湖北宜都天气预报，天降热浪！宜都三天最高气温近40℃

近日，湖北宜都迎来了一场罕见的热浪，三天最高气温近40℃，让人们备受煎熬。对于这种高温天气，我们需要如何应对呢？下面我们从以下几个方面来为大家讲解。一、合理安排作息时间在高温天气中，我们需要适当地安排自己的作息时间，尽量避开烈日直射的时间段，比如中午12点到下午4点。在这个时间段内，我们可以选